Menopavza je naravni prehod v življenju ženske, ki ga zaznamuje konec menstruacije in plodnosti. Lahko povzroči nešteto simptomov, od navalov vročine in nočnega potenja do nihanj razpoloženja in nespečnosti.

Blagovna znamka Nuzest je vedno obstajala, da bi olajšala prehrano, zdaj pa je predstavila začetek nove serije mešanic napitkov rastlinskih beljakovin z dodatnimi funkcionalnimi koristmi – Protein Plus.

Sirotka ali grah? Velika dilema vseh, ki želijo v svojo prehrano dodati beljakovine. Katere so boljše?

Obsežne raziskave na področju zdravja črevesja nam povedo, da lahko ukrepi za izboljšanje črevesnega mikrobioma s spremembami prehrane pozitivno vplivajo na naše splošno zdravje.  Zdrav mikrobiom predstavlja veliko različnih dobrih bakterij, ki živijo v našem črevesju.

Ko slišite besedo aminokisline, verjetno pomislite na periodni sistem iz srednješolskega razreda kemije (v vsej njegovi zmedi) ali, če ste navdušeni obiskovalec telovadnice, bi verjetno razumeli to kot nujno potrebno hranilo po vadbi.

Ko govorimo o prehrani, je drugače kot kadar govorimo o hrani. Hrana je osnova za človekov razvoj, gibanje in obstoj. Brez hrane (in vode) ljudje ne moremo preživeti. Ko govorimo o prehrani, tematika postane malo bolj kompleksna.